विश्रांती आणि स्वच्छतेच्या उद्देशासाठी स्टीम्बाथ एक स्टीम-भरलेले खोली आहे. ग्रीक आणि रोमन काळाकडे परत जाण्याचा त्याचा एक मोठा इतिहास आहे. हे संपूर्ण शरीरात परिसंचरण सुधारण्यास देखील मदत करते ज्यामुळे त्वचा आपल्या त्वचेवर दिसू शकते आणि छान बनते. 2.) तणाव कमी करते: सौनातून उष्णता आपल्या तंत्रिका संपुष्टात वाढते आणि आपल्या स्नायूंना शिथिल करते. ... विषारी पदार्थ काढून टाकतात: सॉना आणि स्टीम रूममधून उष्णता आपल्या शरीरावर घाम आणते
वारंवार स्टीम बाथमुळे त्वचेवर संवेदनशील त्वचेवर कोरडे, फिकट त्वचा होऊ शकते, विशेषतः हिवाळ्याच्या महिन्यांत. आपल्या वैयक्तिक प्राधान्ये आणि संवेदनशीलता स्पष्ट होईपर्यंत, आपल्या स्टीम बाथ आठवड्यातून एकदा मर्यादित करा. एका निरोगी वाफेवर एक निरोगी प्रौढांसाठी आठवड्यातून एकदा, परंतु आठवड्यातून तीन वेळा आठवड्यातून एकदा वाया जाऊ शकतो.